Новости

Как распознать нервный срыв, методы его лечения

Почти каждый второй человек страдал от нервного срыва. У одних он может проходить в лёгкой форме, а кому-то будет необходима помощь медиков. Причиной недуга является лишком большая нагрузка на нервную систему, ведь не каждый способен справиться с ней сам. Кто-то кричит, чтобы стало легче, кто-то плачет, кому-то достаточно спокойной прогулки или длительного сна. Если после подобных действий человеку становится легче, то кризис остался позади и больше никакое лечение не нужно. В противном случае необходимо неотложное принятие мер.
Симптомы нервного срыва:
- появление беспричинной агрессии;
- резкие перепады настроения и активности;
- ночные кошмары и бессонница;
- ощущение опустошенности;
- высокая плаксивость;
- затяжная депрессия.
Как результат часть людей замыкаются в себе и желают остаться наедине с собой, а другая часть, наоборот, хочет чаще бывать среди других людей, выплескивать эмоции на окружающие предметы и людей. Ещё одна часть заедает стресс или заливает его алкоголем.
Здоровье также может сказать о наличии нервного срыва. У человека может возникнуть симпатоадреналовый криз (паническая атака), пульс становится учащённым, повышается давление, появляется ощущение слабости, появляются проблемы со стулом и аппетитом. По отдельности эти симптомы не означают данную проблему, но если они есть в совокупности, то нужно внимательнее отнестись к своему здоровью.
Случившийся стресс, напряжения разного рода, скопившаяся усталость - всё это может быть причиной для появления нервного срыва. Чем больше аккумулируется подобных негативных ситуаций, тем выше шанс того, что однажды всё это выплеснется наружу. Итогом становится нервный срыв.
Для избавления от срыва медики назначают антидепрессанты и нейротропные средства. Чтобы убрать стресс и улучшить самочувствие, можно воспользоваться настойками из пустырника и валерианы, отварами из успокаивающих трав и ванны с ними. Также успокоению и расслаблению способствует ароматерапия. Положительно сказывается медитация, массаж головы, расслабляющие процедуры, гимнастика дыхательная и лечебная.
Если же нервный срыв хотя бы раз привёл к попытке самоубийства, а также вызывал возвращения проблем с психикой, то при первых же признаках больному необходимо срочно пройти лечение в стационаре. Этот человек может нести опасность, как для себя, так и для своего окружения. Топовое казино слот в дарит фриспины новым игрокам

 


 

Все новости